HOT ! マルチエクササイズジムⅡ (耐荷重 110Kg)

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マルチエクササイズジムⅡ (耐荷重 110Kg) ぶら下がり健康器 懸垂トレーニング 【幅:96㎝、高さ:165-235㎝、奥行:88㎝】


商品の説明

【材質】 スチール、カーボンスチール、PVC、PP
【耐荷重】 約110kg
【本体重量】 約22kg
【サイズ】幅：96㎝ / 高さ：165 ～ 235㎝ / 奥行：88㎝
【注意事項】 組み立て式（組み立てに必要な工具はすべて同梱されています）


・ディップス
大胸筋や上腕三頭筋を鍛え、男らしい胸元を作るトレーニングです。
肘と手首を真っ直ぐにしてレバーを握りゆっくりと体を下げていきます。

・チンニング（懸垂）
広背筋等を鍛え、逆三角の逞しい背中を作ります。バーが顎か鎖骨あたりにくるまで体を持ち上げ、ゆっくりと元の位置に戻します。
慣れないうちは、腕の間隔は肩幅の広さで。
慣れてきたら間隔を広げて、最終的には懸垂バーの両端を目指しましょう。

・バーチカルニーレイズ
背中を後ろのバックパッドにつけたまま、足を揃え、ゆっくりと上げ下げします。膝を曲げてもかまいません。
腹筋や大腰筋を鍛えます。

【材質】 スチール、カーボンスチール、PVC、PP
【耐荷重】 約110kg 【本体重量】 約22kg 【サイズ(約）】幅：96㎝ / 高さ：165 ～ 235㎝ / 奥行：88㎝
【注意事項①】 組み立て式（組み立てに必要な工具はすべて同梱されています）
【注意事項②】重量が重い為、輸送時に箱潰れや箱破れが発生することがあります。

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